Combattere il caldo con frutta, verdura e tanta acqua

14 luglio 2009 – 06:11

Per sconfiggere il caldo, in arrivo su tutta Italia, ecco alcuni consigli: bere almeno 2 litri di acqua al giorno, mangiare molta frutta fresca (agrumi, fragole, meloni) e verdure colorate come peperoni e pomodori. Evitare abbuffate ma pasti leggeri e frequenti con cibi facilmente digeribili.

Leggi l’articolo completo via Italia a tavola



Se hai trovato interessante il post sottoscrivi il feed RSS o aggiungi questa pagina ai tuoi social network preferiti:

Post a Comment