Combattere il caldo con frutta, verdura e tanta acqua

14 Luglio 2009 – 06:11

Posted in Salute e cucina | Tagged as acqua e caldo, caldo, consigli per il caldo, consigli per sconfiggere il caldo, estate, frutta e caldo, proprietà acqua, proprietà frutta, proprietà verdura, salute, salute e alimentazione, verdura e caldo |

Per sconfiggere il caldo, in arrivo su tutta Italia, ecco alcuni consigli: bere almeno 2 litri di acqua al giorno, mangiare molta frutta fresca (agrumi, fragole, meloni) e verdure colorate come peperoni e pomodori. Evitare abbuffate ma pasti leggeri e frequenti con cibi facilmente digeribili.

Leggi l’articolo completo via Italia a tavola